Живые продукты питания

Живая еда — это растительная натуральная пища, которая не подвергалась термической обработке.

Нагрев выше 42 градусов по Цельсию разрушает полезные энзимы и витамины, содержащиеся в овощах, фруктах, зелени, ягодах и семенах.

Если львиную долю вашего дневного рациона будут составлять живые продукты питания и блюда из них, то постепенно вы легко распрощаетесь с болезнями, получите приличный заряд энергии и увеличите продолжительность своей жизни.

Авокадо и холестерин — друзья или враги?

авокадо и холестерин

Авокадо — достаточно жирный и сытный плод. Он — один из любимчиков «живой» кухни. Салаты, паштеты, соусы, супы и даже десерты — всё это можно готовить на основе авокадо. А как же холестерин? Стоит и надо ли ограничивать себя в количестве этих сытных плодов?

Как употреблять ягоды годжи для похудения правильно?

как употреблять ягоды годжи для похудения правильно

Ажиотаж в сети по поводу волшебных ягод годжи заметно поутих. Ясно, что только поедая красные сушеные ягодки похудеть намного вряд ли удастся. А вот очистить организм, взбодрив его приличной дозой аминокислот, витаминов и минералов вполне реально. Ягоды годжи не панацея от лишнего веса, а вполне качественный суперфуд к завтраку. Почему бы и нет? Замечательный способ хорошо начать свой удачный день!

Как определить зрелость авокадо?

как принять ванну с удовольствием

Выбрать авокадо при покупке — задача не из лёгких. Особенно когда нет никакого опыта. Плоды авокадо стоят недешево, в силу своей экзотичности. И конечно бывает обидно ошибиться, купив недозрелый или сильно переспелый экземпляр. Хотя допустим в Японии взамен одного испорченного авокадо вам могут подарить три спелых, если вы решите вернуть некачественный товар. Но это в Японии…